健康スポーツの何でも屋！

暑さで食欲が落ちてしまったり、冷房による寒さ負けで夏バテをするヒトにおススメ。

逆に食欲が減退せず夏太りをするヒトにもです。

夏は、体温と気温の差が少なく、体の基礎代謝が低下しているため、冬よりも太りやすくなっています。

カロリーの摂取量を控えめにしてもよい夏なのに、暑さがこたえて、ジュースを飲み過ぎたり、あまりカラダを動かしていないのに、油ものを摂り過ぎてしまうと、カロリーオーバーになり 夏太りに･･・。



久々に生春巻きパーティーを予定してます。