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疲労は、リスクを取らなくなる…何かを決めようといているときに、疲れているのは良くないと思うかもしれません。重要な選択をする時は、特にそうです。

でも、それは、どのような選択かにもよります。疲れていると安全な選択をしがちだということが研究により実証されています。

例えば、ギャンブルを控えるようになり、不確実なことを選択するリスクを取らなくなる傾向があります。




５つの研究によって、被験者が疲労していると、リスクの高い行動をしなくなる、安全性が強調された製品を選択する、健康診断を受診するというような予防策を取るようになる、などの傾向があることがわかっています。

健康やお金の使い方に関して何かを決めようとしているなら、これは良い傾向だと思うかもしれません。疲れているとき買い物に行くようにして衝動買いに走ることが普段より少ないことを確かめてみるのも、おもしろい実験ではないでしょうか？笑。

一方で、疲れていると、新しい出会いや未体験のことに挑戦するチャンスを逃してしまうかもしれません。上述の研究では、被験者が疲れているとリスクに対して敏感になるので、より慎重な選択をする結果につながることがわかっています。

人脈を作るためのネットワーキング・イベントに参加している時や旅行中だと、これは良く無いかもしれません。そういう場合は、ちょっと冒険して新しいことを体験できるほうが良いからです。

疲れていると自分の選択の仕方にどのような影響が出るかを知っていると、社交イベントに参加する前には昼寝をする、旅行中は十分な睡眠が取れるようにスケジュールを調整するなどの事前措置を逆に取ることが出来ると思います。