健康スポーツの何でも屋！

  

今週のスイムクラブ…
２０日（土）１３：００～仏生山プール

同じ泳ぎ・距離でも、出力を下げられて、
経済性の高い泳ぎをワンポイントアドバイス。



初級の方のみならず、
トップスイマーやトライアスロン選手も参加出来ます。

先週の宿題が出来ているか？とても楽しみです。  

ジョギングクラブだけで無く…

スイミングクラブも開講してます。

今週土曜１３時〜
スイミングクラブ開講です。

スイミングスクール等で習われていた方で
更に上手になりたい方々がお集まり下さってます。



本当は、バランスよく泳ぐのを教えるのが得意なはずなんだけど、
最近は、走り・投げ・打ちの方がうまくなってきました。

ノルディックウォークもした後に前屈チェックすると柔らかくなってるんですよ。

全て、神経筋制御能が整うような様式でのスポーツ練習会なので、
受講された方は、ビックリしてくださいますよね。

この講座は、ＨＥＡＲＴの会員さん、ご家族は、無料です。  

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Swim　Club　★彡
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元トップスイマーによる新感覚の水泳教室です。

本日Swim　Club　★彡開講・・・
10月03日（水）１８：３０～２５ｍプールでの練習になります。

今日は、インターバルエクササイズについて…です。

■日時：
2011年10月03日（月）18：30～　１時間程度

■場所：
県立総合プール

■対象：
２５ｍ以上泳げる方

７・８月は、５０ｍプールで練習しています。


■内容：
スピードを競合うのではなく、
長距離泳げるようになりたい方のための練習会です。
僕も一緒に練習しますが、ワンポイントレッスン付です。


※施設利用料は、各自でお願いします。
　小学生の場合は、保護者同伴でお願いします。
　初心者水泳教室は、別に予定しています。
  

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Swim　Club　★彡
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元トップスイマーによる新感覚の水泳教室です。

本日Swim　Club　★彡開講・・・
9月28日（水）１８：３０～２５ｍプールでの練習になります。

■日時：
2011年09月28日（月）18：30～　１時間程度

■場所：
県立総合プール

■対象：
２５ｍ以上泳げる方

７・８月は、５０ｍプールで練習しています。


■内容：
スピードを競合うのではなく、
長距離泳げるようになりたい方のための練習会です。
僕も一緒に練習しますが、ワンポイントレッスン付です。


※施設利用料は、各自でお願いします。
　小学生の場合は、保護者同伴でお願いします。
　初心者水泳教室は、別に予定しています。
  

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Swim　Club　★彡
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再開していたのですが、ご案内出来ずにすみません。

次回Swim　Club　★彡は・・・
９月12日（月）１７：３０～２５ｍプールでの練習になります。

■日時：
２０１１年９月１２日（月）１７：３０～　１時間程度

■場所：
県立総合プール

■対象：
２５ｍ以上泳げる方

７・８月は、５０ｍプールで練習しています。


■内容：
スピードを競合うのではなく、
長距離泳げるようになりたい方のための練習会です。
僕も一緒に練習しますが、ワンポイントレッスン付です。


※施設利用料は、各自でお願いします。
　小学生の場合は、保護者同伴でお願いします。
　初心者水泳教室は、別に予定しています。  

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Swim　Club　★彡
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再開していたのですが、ご案内出来ずにすみません。

次回Swim　Club　★彡は・・・
９月８日（日）１２：００～２５ｍプールでの練習になります。

■日時：
２０１１年９月８日（日）１２：００～　１時間程度

■場所：
県立総合プール

■対象：
２５ｍ以上泳げる方

７・８月は、５０ｍプールで練習しています。


■内容：
スピードを競合うのではなく、
長距離泳げるようになりたい方のための練習会です。
僕も一緒に練習しますが、ワンポイントレッスン付です。


※施設利用料は、各自でお願いします。
　小学生の場合は、保護者同伴でお願いします。
　初心者水泳教室は、別に予定しています。   

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Swim　Club　★彡
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前回は、すみませんでした。
いつもは、試合の後でも利用できるのですが、何かあったのかもしれませんね。

次回Swim　Club　★彡は・・・
８月１日（日）１７：００～５０ｍプールでの練習になります。

■日時：
２０１０年８月１日（日）１７：００～

■場所：
県立総合プール

■対象：
５０ｍ以上泳げる方

７・８月は、５０ｍプールで練習します。


■内容：
スピードを競合うのではなく、
長距離泳げるようになりたい方のための練習会です。
僕も一緒に練習しますが、ワンポイントレッスン付です。

■参加費：
にこにこ健康塾の塾生は、無料です。
塾生以外は、一般５００円・学生無料です。

※施設利用料は、各自でお願いします。
小学生の場合は、保護者同伴でお願いします。


※初心者水泳教室は、別に予定しています。  

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Swim　Club　★彡
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前回の宿題・・・ちょっと難しかったようですね。
これに負けず、日々頑張ってください。

次回のチェックは、ちょっと厳しいかも・・・です。

次回Swim　Club　★彡は・・・
２５日（日）１７：００～５０ｍプールでの練習になります。

■日時：
２０１０年７月２５日（日）１７：００～

■場所：
県立総合プール

■対象：
５０ｍ以上泳げる方

７・８月は、５０ｍプールで練習します。


■内容：
スピードを競合うのではなく、
長距離泳げるようになりたい方のための練習会です。
僕も一緒に練習しますが、ワンポイントレッスン付です。

■参加費：
にこにこ健康塾の塾生は、無料です。
塾生以外は、一般５００円・学生無料です。

※施設利用料は、各自でお願いします。
小学生の場合は、保護者同伴でお願いします。


※初心者水泳教室は、別に予定しています。  

おはようございます。