健康スポーツの何でも屋！

ジョギングクラブだけで無く…

スイミングクラブも開講してます。

今週土曜１３時〜
スイミングクラブ開講です。

スイミングスクール等で習われていた方で
更に上手になりたい方々がお集まり下さってます。



本当は、バランスよく泳ぐのを教えるのが得意なはずなんだけど、
最近は、走り・投げ・打ちの方がうまくなってきました。

ノルディックウォークもした後に前屈チェックすると柔らかくなってるんですよ。

全て、神経筋制御能が整うような様式でのスポーツ練習会なので、
受講された方は、ビックリしてくださいますよね。

この講座は、ＨＥＡＲＴの会員さん、ご家族は、無料です。