健康スポーツの何でも屋！

今日は、午後から杉谷泰造さんのコンディショニング。
僕は、彼の指導を通じて、自分の力をチェックさせて頂いています。

彼は、ジョギングでのバランスチェック。

神経筋制御能を整えるエクササイズ。

フリーウエイトでのフィジカルトレーニング。



泰造さんは、専門外のゴルフでも、
最初に５０発練習打をしてから、コースに望むのだそうです。

自分の感覚をいろんな形でチェックしてるんですね。

自分の軸を確認・調整してから取り組む姿勢は、
素質があっても努力無しでは、
成し得ないということを教わりました。

今度は、秋の東京国体で再会です。