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2008年12月10日

【AerobicusTraining003】

1分でも酸素摂取量は、得られます。つまり1分でも有酸素性運動です。

今日は、暖かいですね。




今日の天気: 曇り
今日の時間: 45分
HRレベル :126bpm



Posted by 健康スポーツの何でも屋! at 06:14