健康スポーツの何でも屋！

香川県　健康運動指導士　山奥慎一

メタボ改善について考える…

昨年度・平成２５年度に、歯科を除く病院や診療所に支払われた診療費の総額は概算で２９兆４０００億円！！

このうち脳卒中や糖尿病などの生活習慣病がおよそ３割を占めています。

国は、増え続ける医療費を抑制するため、メタボリックシンドロームに該当する人の血圧や血糖値などが改善した場合、医療保険の保険料を減額する制度の導入を検討する程です。

メタボリックシンドロームに該当しない人で、血圧などの数値が正常のレベルで維持され続けている場合、優遇措置を講じたいとの考え。

とても深刻なのでしょうね…




昨年訪れたフィンランドでは、１日に１時間程度、お散歩・ジョギング・サイクリング・ノルディックウォークなど、必ず運動する習慣があり、あまり太っている方に遭遇することがありませんでした。

ここ数年、ジョギング・サイクリングが流行していますが、継続しやすい形でより効果的なエクササイズプランを提供してみたいですね。

当社の血液サラサラコース・内臓脂肪撃退コースは、メタボ改善に効果的です。
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