健康スポーツの何でも屋！

  

暑さで食欲が落ちてしまったり、冷房による寒さ負けで夏バテをするヒトにおススメ。

逆に食欲が減退せず夏太りをするヒトにもです。

夏は、体温と気温の差が少なく、体の基礎代謝が低下しているため、冬よりも太りやすくなっています。

カロリーの摂取量を控えめにしてもよい夏なのに、暑さがこたえて、ジュースを飲み過ぎたり、あまりカラダを動かしていないのに、油ものを摂り過ぎてしまうと、カロリーオーバーになり 夏太りに･･・。



久々に生春巻きパーティーを予定してます。
  

夏休みは、プールが混み合うため、水泳以外のスポーツの家庭教師の依頼があります。

今朝は、逆上がり講座。１回のレッスンで９０％完成。



続々と夏休み明けに変身する子供たちが登場します。

スポーツの家庭教師　やまおく教室
  

おはようございます。
健康スポーツの何でも屋！　山奥慎一です。

しばらく…
お休みしてたメルマガを再開しました。



今後とも、よろしくお願いいたします。
  

ランクアップジャパンさん（http://www.rankup.co.jp）の指導者研修が始まりました。

今後は、生活習慣病予防・疾病予防・リコンディショニング等の新しいサービスを提供されるそうです。



この秋に今治もオープン。松山・宇和島の３店舗になるそうです。  

メディフィットプラス・トレーニングジム・トレインさんの久保さんが体験研修にご来館されました。

コレまでいろいろトレーニングしてきたけれど、初めての体験！！だったそうです。
このところ、全国の有名なプロトレーナーさん達がご来館され、高評価を頂いております。



子供の発育に良いばかりか、
脳卒中等の麻痺の早期改善にも非常に効果的な神経筋制御論に沿った珍しい運動処方が特長です。

当社のスタッフは、ほぼ素人でしたが、
当社の研修を受けると、通常のスポーツトレーナーより優秀な働きをするようになります。

最近は、運動指導者のみならず、医療機関のスタッフ研修も請け負い、
当社オリジナルのエクササイズマシンを使って、リハビリや介護予防に役立てている施設も少なくありません。