健康スポーツの何でも屋！

休足日の予定でしたが、やはりジョグをしました。またまた１０キロぐらいです。taruさんのように１５キロは、厳しいです。

昨日の肩の痛みは、結構ありますが、血行を良くすると早く回復します。



明日から総体ですので、ちょっと早めにスタンバっておこうと思います。彼等にとって、一生に一度の事。僕に出来る範囲で応えてあげたいです。








最後の夏、しっかり燃えてください。