健康スポーツの何でも屋！

今朝もいつものように朝ジョグ。約８キロのコースです。途中３箇所でラップタイムを計ります。

今日は、心しか散歩の方々が少なかったような気がします。気候のせいでしょうか？僕もいつもの調子とは、違っていましたので、前半は、いつもよりスローペースで走りました。

同じコースを走るとその日のコンディションをチェックできますね。




今日は、４０〜５０日に１度の頭皮のチェックの日です。細胞は、１２０日前後で入れ替わるようですが、４０〜５０日の３セットを経過を見ながら、観察しています。

市販のシャンプーやリンスを使わなくなって、経皮毒の心配がなくなりましたが、頭皮エステでは、直後に体調の変化が感じられます。

それほど、日常でのストレスを受けているんだと思いました。










最近、周りの体調がよろしくないので、おじさんが頑張らないとね。