健康スポーツの何でも屋！

静的な姿勢チェックは、誰にでも分かるものですが、動作による歪は、そのヒト、そのヒトで異なります。



成長段階の方は、まだまだ間に合いますが、成長期を終え、骨の長さが異なるのは、諦めるとして…



アンバランスなカラダに応じてついた筋バランスを育て直しつつ、美しく衰えさせることも考えて行きましょう。



これらは、とてもポピュラーな手法ですので、運動音痴や運動が苦手、初めてであっても、誰でも取り入れることが出来ます。

個人差もありますので、それに合わせた方法もご紹介出来ますが、今年も多くの御問合せありがとうございました。

また来年、元気でお会いしましょう。

では、良いお年をお過ごしくださいね。