健康スポーツの何でも屋！

肥満児童のための健康教室

毎年恒例となっています・・・
肥満児童のための健康教室の季節がやってきました。

肥満というと何か嫌な響きですよね。
でも、ちょっと気になる・・・という方は、ぜひご参加下さい。

この教室では、毎日の健康管理にとっても役立つアドバイスのほかに、
とても効果的な運動・食事・生活指導を行っております。
運動嫌いなお子さん・運動音痴なお子さんでも
楽しく取り組めるようにしていますので、安心してお尋ねください。

また医療機関で受けた血液検査等のデータもお持ち頂いても結構です。
健康運動指導士によるアドバイスも受けられます。

肥満としてはあまり目立たないお子さんでも、
最近では、成人病予備軍だったというお子さんも見受けられます。
お子さんの肥満予防のためにも、ぜひご検討ください。



■スケジュール
　・エクササイズ講座
　　ご自宅で楽しく取り組める体操・運動をご紹介します。
　　習い事やお勉強の妨げにならないように、お好きな時間に取り組めるようコーディネート致します。
　　運動嫌い・運動音痴のお子さんでも楽しく取り組めます。
　　ご家族の方も一緒に体験していただけます。

　・スポーツ栄養学講座
　　スポーツ栄養学を基にした最新のカロリーバランスを採用した食事法をご案内します。
　　栄養士さんによるバランス良い食事・おやつでは、少し物足りない・・・と感じることもありますよね。
　　当センターでは、エクササイズプランを考慮した食事パターンのアドバイスも行っております。

　・健康管理に役立つお話
　　必要に応じて、健康管理に役立つお話をさせて頂いております。

■期間
　９～１２週間程度で修了になります。

■対象
　小学校に在籍する児童・生徒とそのご家族２０組が対象になります。


■申し込み方法
　受講手続きに必要なものです。

　①受講申込書．．．必要事項をご記入の上、署名捺印をお願いします。
　②写　真　　　．．．横２ｃｍ×縦３ｃｍ　受講申込書に糊付けしてください。
　③証明書　　．．．運転免許証、学生証等のコピーを提出してください。


■初回カウンセリング
　平成２２年３月２３日（火）１７：３０～
　平成２２年３月２５日（木）１７：３０～
　平成２２年３月３０日（火）１７：３０～
　平成２２年４月　１日（木）１７：３０～
　平成２２年４月　６日（木）１７：３０～
　
　※いずれかご都合の良い日をご予約下さい。
　　お時間もご相談ください。
　　初回以降、３～４週間に一度のペースでカウンセリングを行う予定です。

■注意
　定員になりしだい締め切ります。ご了承下さい。
　体操のできる服装・タオル等ご持参下さい。


■お問い合わせ
　有限会社オフィスやまおく
　「肥満児童のための健康教室」
　　〒760-0002　香川県高松市茜町15番20－301号
　電話　087－835-1024　Ｆａｘ　087－861-1405
　office.yamaoku@gmail.com
　代表取締役　山奥慎一