2013年08月09日
出張ジョギングクラブ
神経と筋の調和を保つようなフォームでの走り方とトレーニング法の紹介により、練習後で疲れていたにも関わらず、キレが蘇り、体位前屈でみんな地面に手が付く程、ほぐれました。
この講座は、走るのを速くするだけで無く、経済性を高めたり、カラダのコンディションチェックに活用出来るようになっています。
アスリート•素人を問わず、誰でも気軽に受講出来ます。
可能な範囲で何処へでもお伺いしますので、お友達達にもご紹介頂けると嬉しいですね…。
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Posted by 健康スポーツの何でも屋！ at 21:32
│■ジョグ＆ウォーク
