健康スポーツの何でも屋！:晴れのゴハン

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2009年03月06日

晴れのゴハン

今日の晴れのゴハンは、居酒屋福笑い。

同級生に会う…

将来のある若者に会う…

食事のタイミング：
　食事１時間前
　　・水５００ミリリットル

　食事３０分前
　　・
　　・

　夕食
　　・麦酒
　　・焼酎
　　・鯵三杯酢
　　・つぶ貝
　　・カリフラワーとブロッコリー
　　・ムカゴの塩ゆで
　　・鰯
　　・カレーライス

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Posted by 健康スポーツの何でも屋！ at 20:27 │■食　事

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プロフィール

健康スポーツの何でも屋！

香川県でも珍しい…健康スポーツの何でも屋！をしている有限会社オフィスやまおくです。スポーツ施設作り・管理運営・指導者育成・健康スポーツのハードウエア―・ソフトウエア―の開発も行っています。今後日本が抱える高齢者問題に対し、健康スポーツの分野から高齢者の自力を鍛えるお手伝いをしたいと思います。

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