2008年12月12日
Nutrition Report

昼は、少な目…
今年の回数:012回
タイミング:
食事1時間前
・500mlの水
食事30分前
・五色台みかん
・金時みかん
・青森産りんご
Posted by 健康スポーツの何でも屋! at 14:32
│■食 事
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