健康スポーツの何でも屋！

こんにちは。
健康運動指導士　山奥慎一です。

今日は、高松祭りの総踊りですので、
夕方からのご来館は、少な目かな…と思います。

気温が高くなくても湿度が高いと
熱中症にかかる確率が高くなってきます。

相対湿度は、

　空気中の水蒸気量（g）÷飽和水蒸気量（g）

で算出され％で表されます。

飽和水蒸気量は、気温によって変わり、
温度が高くなるにしたがって数値は上昇します。

同じ空気中の水蒸気量であれば
気温が高くなれば相対湿度は低くなり、
気温が低くなれば相対湿度が高くなります。

気温がそれほど高くなくても湿度が高ければ、
汗が蒸発せず体温が下がりにくくなるので、
湿度の高いところに長時間いる時は、
積極的に体温を逃がす事に力入れる必要があります。