健康スポーツの何でも屋！

こんばんわ
香川初！温泉ソムリエ　山奥慎一です。

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■妊婦の入浴と赤ちゃんの温泉入浴
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★妊婦や赤ちゃんは温泉に入っていいの？

温泉の禁忌症に「妊娠中（特に初期と末期）」とありますので、温泉ソムリエとしては
なかなか積極的に妊婦の皆様に温泉入浴をおすすめできませんが・・・

でも、ご安心ください！
温泉地の妊婦さんはちゃんと温泉に入っています。
そして、赤ちゃんも生まれてすぐに温泉に入っています。

ただ、妊婦さんも赤ちゃんも刺激の強い温泉は避けた方がいいです。

酸性泉や硫黄泉はできれば避けて、単純温泉など優しい泉質を選ぶのががいいでしょう。

意外と注意しないといけないのが「美人の湯」です。
美人の湯はツルツルするので、浴室で転倒する危険性もあります。

赤ちゃんの温泉デビューはベビーバスに温泉と水を入れて温度調整することを
おすすめします。

温泉は４２℃程度のことが多いのですが、赤ちゃんには３８℃くらいのお風呂が
適しています。
３８℃になる程度に水で薄めると濃さもちょうどいいでしょう。

妊婦の皆さんも赤ちゃんも温泉を楽しんでくださいね。
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温泉ソムリエ家元　遠間氏より