健康スポーツの何でも屋！

おはようございます。
健康運動指導士　山奥慎一です。

今朝は、休筋日・休心日…。
ゆっくり朝ごはんでも食べようかな。

細菌が繁殖するには、温度・水分・栄養が必要です。

細菌は、30～40℃の気温で最も増えるのだそうですが、
8分間に１回分裂するらしく、1個の細菌が3時間後には420万個にも。

夏に向けて気温があがるこの季節。
ジメジメした時期は、食中毒にも用心しなくては、いけませんね。

予防策は、手洗い。
僕は、お客様に触れたら、肘から先を洗うようにしています。
気の流れも良くなって、良い仕事につながるような気もします。

そうそう、また手洗いの歌を思い出しちゃった…。
　http://www.kao.co.jp/biore/biore-u/handsoap/index03.html
うちの娘が小さい頃に歌ってましたね。