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お風呂の構造にもよりますが、浅いお風呂でしたら、首から下を温泉につけて、寝た状態で入る寝浴があります。

この方法では、神経が緩み、筋肉も緩みますので、疲労回復にお勧めです。

気をつけなくては、ならないのが、立位の場合の心臓に戻ってくる静脈血の量（静脈帰還血流量）とは、異なって、寝た状態では、抵抗が少なくなる分、血液がたくさん戻ってくる可能性もあります。

心臓の負担が軽いのですが、足を激しくバタバタさせたりしないように気をつけましょう。

また眠ってしまうことの無いようにしましょう。