健康スポーツの何でも屋！

  

午後からのティーミーティング。

久しぶりにカ○ェ・ド・フ○ールでの予定でしたが、後から入って来られた男性等のマナーが非常に悪く、不快な思いをしました。

隣に座られ、いきなりタバコ吸いはじめたましたので、食事途中で帰りました。

なんて失礼な人達なんだろう…？

お店の方も何故気を使わなかったのだろう…？



会社の名札がついていたけれど、恥ずかしい限りでしたね。
  

もやしが好きです。

調子に乗りすぎて、二つ袋食べてしまいました。


大きくなるかなぁ。
  

しばらく、卵かけにしていませんね。
  

今年も来られましたね？



河原を走ると驚くといけませんので、静かに通り過ぎます。








50分
120拍／分
  

本格焼酎の効能は・・・

・善玉コレステロールを増やす作用
・血栓を溶かす作用
・ストレスを軽減させる作用
・痴呆の予防
・免疫機能
・肌荒れや消毒薬代わりの殺菌作用
・関節痛を抑える作用
・カロリーが低いので女性にもオススメ

等々がうたわれています。しかし、他の酒と比べてカロリーは低いのですが、飲む時には、ちょっと注意が必要です。

本格焼酎や泡盛は蒸留酒であるため、糖分などは含まれず、ほとんどのエネルギーはアルコールです。アルコールのカロリーは、１ｇ当たり７kcal程度と言われていますが、約３kcalは、体温上昇等で消費されているそうです。

２５度の本格焼酎のお湯割り(５：５)の１合では、約９０キロカロリーと言われていますので、ヘルシーというのは、ちょっと難しいかもしれません。

みなさん、飲むときは、ほどほどにしましょうね。












昨夜は、そう言いながら芋焼酎でした。