
2009年01月06日
卵かけ玄米ご飯

食事のタイミング:
食事1時間前
・水500ミリリットル
食事30分前
・坂出みかん
昼食
・卵かけ玄米ご飯
・ふんどうきん味噌汁
・ブロッコリーサラダ
・博多明太子
・パスタサラダ
2009年01月06日
2009年01月06日
2009年01月06日
2009年01月06日
魚祭

実は、あまりもの。
食事のタイミング:
食事1時間前
・水500ミリリットル
食事30分前
・坂出みかん
夕食
・白菜の味噌汁
・タラ・紅鮭の焼き物
・ブロッコリーサラダ
・パスタサラダ
・泡盛の湯割り