健康スポーツの何でも屋！

  

理想的なカーボ＆カフェインロード…

ただの欲望を満たしているだけに過ぎない。






食事のタイミング：
　食事１時間前
　　・水５００ミリリットル

　食事３０分前
　　・
　　・

　間食
　　・ハニーディップ
　　・チョコレートリング
　　・アメリカン珈琲
  

カーボロード最後の食事…。






食事のタイミング：
　食事１時間前
　　・水５００ミリリットル

　食事３０分前
　　・
　　・

　夕食
　　・けんちん
　　・ナッパ
　　・いろいろ
  

ちょっと厳しいかな…。






食事のタイミング：
　食事１時間前
　　・水５００ミリリットル

　食事３０分前
　　・
　　・

　夕食
　　・ジャコちくわ
　　・味噌汁
　　・ワカメサラダ
　　・みかん類
  

３月３日の雛祭りは、ひな人形を飾り、女の子の健やかな成長を願う行事です。桃の節句・上巳の節句とも呼ばれています。

ひな祭りの起源は、３００年頃の古代中国で起こった上巳節にさかのぼるそうです。

上巳（じょうし／じょうみ）とは、３月上旬の巳の日という意味で、後に日付が変動しないよう３月３日となったそうです。季節の変わり目は、災いをもたらす邪気が入りやすいと考えられていたため、この日に水辺でけがれをはらう習慣がそれにあたるようです。

僕の家族には、女の子が居ませんでしたので、あまり意識しませんでしたが、この時期になると何故か？ちらし寿司を食べていました。

ちらし寿司には、えび（長生き）・れんこん（見通しがきく）・豆（健康でまめに働ける）など縁起のいい具が使われているため、ひな祭りの定番メニューになったようです。

実は、女の子のための行事ではなかったのかもしれませんね。






カーボロードも終わりました。今日からたくさん食べるぞ・・・。
  

よく寝言で目が覚めます。ものすごく大きな声で話していることもあるそうです。以前は、５秒前・３・２・１・ハイ！なんて号令をかけていたようです。みんなに迷惑をかけていたのでしょうね。

寝言は、子供の頃によく見られる症状で、大人になるにつれて次第に言わなくなるようです。なのになぜ・・・。

夜驚症・心的外傷後ストレス障害・閉塞性睡眠時無呼吸症候群・レム睡眠行動障害など、睡眠障害等で寝言が多くなることもあるそうです。また、叫び声・悲鳴・恐怖などの激しい感情を伴ったものもあるそうです。

僕の場合は、そのような感じでは無いので、少し安心しています。

内容は、めちゃくちゃのようですが、今度テープに取って聞いてみたいと思います。




きっと喋り足りないのかな・・・。