健康スポーツの何でも屋！

  

ノルディックウォーキングを知っていますか？

１９３０年代初めにフィンランドのクロスカントリースキーチームの夏場のテクニックトレーニングとして生まれました。

イメージは、ノルディックスキーと同じようにポールを持ってハイキングやランニングをするのです。それ以来ノルディックウォーキングは、クロスカントリースキーのオフのトレーニングにもなっています。

ノルディックウォーキングは、現在、世界30カ国を越える国で見ることができるそうです。しかし、ここ中四国では、なかなか見られません。

そこで・・・僕がアクティビティリーダー講習を受けて、ノルディックウォークの楽しさを積極的に紹介していきたいと思います。

フィンランド（全人口５２０万人）では、毎週ノルディックウォーキングを積極的に行っている人々は７６万人を越えているといわれています。ノルディックウォーキングを行う世界中の人々の数は２００４年末で４００万人を越え、その数は２００５年末までに６００万人にも達すると予想されているそうです。
  

友人のはしぐちつよし君の個展のご案内です。

「おひさまの住む都」

■日　時：２００９年５月１日（金）～１０日（日）１１：００～１９：００

■場　所：〒604-8102
　　　　　　　京都府京都市中京区姉小路通柳馬場東入Ｇａｌｌｅｒｙ　Ｚｏｇｅｉ

ちょっと遠いけど連休ですので、ちょっとした日帰り旅行でいかがでしょうか？
もし京都近隣にご家族・ご親戚・友人・知人等がいらっしゃいましたら、ご案内もよろしくお願いいたします。
  

元プロ野球選手の古田さんは、現役時代、打席で成績を奮わなかった時は、タコを食べたそうです。





食事のタイミング：
　食事１時間前
　　・水５００ミリリットル

　食事３０分前
　　・いよかん
　　・

　夕食
　　・芋焼酎の湯割り
　　・味噌汁
　　・タコブツ
　　・野菜たっぷりサラダ
  

たちうおの味醂干し





食事のタイミング：
　食事１時間前
　　・水５００ミリリットル

　食事３０分前
　　・いよかん
　　・

　昼食
　　・玄米ご飯
　　・豆腐味噌汁
　　・たちうおの味醂干し
　　・漬物
  

今朝もゆっくり食事





食事のタイミング：
　食事１時間前
　　・水５００ミリリットル

　食事３０分前
　　・いよかん
　　・

　朝食
　　・卵かけご飯
　　・豆腐味噌汁
　　・キャベツの炒め物
　　・漬物
  

友人の病・知人のリストラ・暗いニュース・・・このところちょっと元気が無くなっています。

友人の病は、回復に向かっていますが、どうも治療が苦しいようです。数ヶ月続きますが、今までに見たことが無いぐらい元気がありません。これは、ただひたすら待つしかありません。僕が元気なだけに、気の毒です。

不況のあおりは、まだまだこれからのようです。会社を存続させるためにリストラが進んでいます。需要が少なくなって来ているのですから、仕方が無いことかもしれません。しかし、スタッフは、資産ではありません。損益を見ながら調整する。いかがなものかと思います。今は、家族みんな健康かもしれませんが、もし家族が急に病気になってしまったり、住宅ローンや学資ローンが払えなくなったり・・・

スタッフ＝会社

僕は、そう思います。間違っているでしょうか？

僕も被害にあった経験がありますが、自己中極まりない事件が多いです。人の命・お金・時間・・・粗末にしています。こんな時だからこそ、もっともっと大切にして欲しいと思います。

政治もシャキっとしませんね。他人事のような気がします。















久しぶりに毒吐きました。すっきりしたので、また一から頑張ります。