健康スポーツの何でも屋！

  

粕漬が焼酎に合います。







食事のタイミング：
　食事１時間前
　　・水５００ミリリットル

　食事３０分前
　　・いよかん
　　・

　夕食
　　・芋焼酎の湯割り
　　・野菜たっぷり味噌汁
　　・野菜コロッケ
　　・野菜たっぷりサラダ
　　・鱈の粕漬
  

この前、家庭料理　よし田　で美味しいイイダコを食べましたので、みなさまにご報告します。

イイダコは、地方によってコモチダコ・イシダコとか言われるとても歯ごたえの良い小型のタコです。

卵が米粒のように見えることから、飯蛸（いいだこ）と名前が付いたようです。

この季節、卵を持ったメスのイイダコは、いい持ちと呼ばれているそうです。どうですか？卵たっぷりでしょう？

僕は、煮物にするのが好きですが、唐揚げ・フライ・おでんでもＯＫです。








ちなみに奥に見えるのは、海鼠です。
  

お腹が空きますね。






食事のタイミング：
　食事１時間前
　　・水５００ミリリットル

　食事３０分前
　　・伊予かん
　　・

　昼食
　　・ご飯
　　・野菜たっぷり味噌汁
　　・鮭の塩焼き
　　・野菜たっぷりサラダ
　　・マラソンの参加賞
  

今日は、休足日。

明日は、バイクかな・・・






今年の回数：０２５回
今日の天気：　晴れ
今日の時間：０００分
ＨＲレベル：０６０bpm
  

一昨日は、たくさん食べました。

今朝から再出発。






食事のタイミング：
　食事１時間前
　　・水５００ミリリットル

　食事３０分前
　　・いよかん
　　・

　朝食
　　・卵かけご飯
　　・野菜たっぷり味噌汁
　　・野菜コロッケ
  

そろそろ卒業のシーズンですね。

僕は、当時、卒業と同時に鹿児島へ向かいました。受験以来訪ねたことがない土地。希望と不安でいっぱいでしたね。

飛行機が到着。バスで２時間ぐらい走ったところに鹿屋があります。バスセンターに到着すると桜島の火山灰が道端に積もっていました。人口が少ないのか？お店が少なく、日が暮れる頃に到着したので、お店も片づけをしていました。

大変なところに来たぞ〜という思いが頭を駆け巡りました。

そういえば、当時の水泳部主将だった須藤さん（現国士舘大学准教授）がお迎えに来てくれていました。車の中でこの土地の特徴・水泳部の体質・学業に関して、短時間でしたが、いろいろ教わりました。

今思うと些細な事ですが、とても心が安らぐ思いがしましたね。いつもそんな存在だったと思います。香川よりは、ちょっと早めの桜が満開。みんなの卒業シーンは、どんな感じでしょうね？

卒業というとダスティン・ホフマンが出演する卒業という古い映画も思い出します。

この作品を見たことがない方でも、結婚式の最中に花嫁を花婿から奪うシーンというと、あぁ・・・と思われる方も多いことでしょう。風邪が流行っていた事もあって、ここ最近映画に行けていないです。来月には、落ち着くでしょう。

昨日、日本映画の快挙は、嬉しかったですね。


須藤明治さん
　http://phys.kokushikan.ac.jp/~sudou/index.html

ダスティン・ホフマンさん
　http://www.asahi-net.or.jp/~rn6d-hnd/people/dustin_hoffman.htm

アカデミー賞
　http://www.wowow.co.jp/oscars/












明日から通常の始動になるかな・・・。