健康スポーツの何でも屋！

  

煮込まれて旨味が出てますね。








食事のタイミング：
　食事１時間前
　　・水５００ミリリットル

　食事３０分前
　　・いよかん
　　・

　昼食
　　・ミネストローネ
  

深夜までお勉強が続いたので、明日にお預け。






今年の回数：０２６回
今日の天気：　曇り
今日の時間：０００分
ＨＲレベル：０６０bpm
  

毎週金曜日の午後は、いろいろな方々の気づきを頂いたりしたいため、なるべく時間を空けてあります。

昨夜は、新聞広告やポスターなどの制作をしていらっしゃいます人見訓嘉さんとその友人の松本洋次さんとディナーミーティング。彼は、お若いのに非常に礼儀正しく、夢の広がる紳士な方です。
　http://coneri.seesaa.net/

有限会社CONERI(コヌリ)社長でありながら、遠くへ行ってしまった若者等を香川へ移住して頂こうという試みのNPO法人IJUの活動にも関わっておられます。

現在、KAGAWA超10推進委員会を立ち上げ、香川県民の平均寿命を、全国10位以内に入れよう！という健康運動にも関わっておられます。

以前、ある誌面で目にして知っていましたが、僕のところにお話が来るなんて・・・超！嬉しい。

ウエブのコンテンツのひとつ、健康を目的としたエクササイズ等のアドバイスやエッセイを担当させて頂ける様になりました。
　http://cho10.jp/

今までスポーツを通じて、いろんな方々によくして頂いたので、今度は、私が変わってみなさんに・・・という僕の理念にピッタリでワクワクしましたね。

一生懸命やりますよ。

有限会社CONERI
　http://www.coneri.co.jp










こんなお話、大歓迎です。
  

パン食は、あまり食べないのですが、このラスク美味しいです。






食事のタイミング：
　食事１時間前
　　・水５００ミリリットル

　食事３０分前
　　・
　　・

　朝食
　　・フランスパン
　　・ラスク
　　・ミネストローネ
　　・珈琲
  

毎週金曜の午後は、サービスデイ！。







食事のタイミング：
　食事１時間前
　　・水５００ミリリットル

　食事３０分前
　　・きんかん
　　・

　夕食
　　・麦酒
　　・ワイン
　　・旭屋オススメコース